Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2016
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2168 kcal
|
Fedt: 62,47g | Prot.: 153,83g | Kulhyd.: 249,64g.
Morgenmad: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Каждый День Коржи Вафельные "Сказка", Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Омлет или Яичница, Чай, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Frokost: Каждый День Зефир Ванильный, Кефир 1%, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Чай, Суп Куриный с Рисом, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао. Aftensmad: Лакомо Кефир 1%, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Каждый День Зефир Ванильный, Масло Подсолнечное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|