Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2016
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64 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1513 kcal
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Fedt: 52,14g | Prot.: 65,89g | Kulhyd.: 186,15g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Frokost: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel, Edeka Früchtemix, Thermomix Gemüsecremesuppe, Quarkauflauf. Aftensmad: Milbona Skyr Himbeere, Edeka Früchtemix. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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