Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2016
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2304 kcal
|
Fedt: 56,15g | Prot.: 142,47g | Kulhyd.: 306,21g.
Morgenmad: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Коломенское Батон Нарезной, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Чай, Омлет или Яичница, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Frokost: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Суп Куриный с Рисом, Чай, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Aftensmad: Семейка Озби Баранки с Ванилью, Лакомо Кефир 1%, Молодая Морковь, Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Andet: Каждый День Зефир Ванильный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|