Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2016
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
428 kcal
|
Fedt: 21,51g | Prot.: 13,45g | Kulhyd.: 44,67g.
Morgenmad: Tapioca com Manteiga, Café, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Crystal Água com Gás. mere..
|
|
2920 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Silmara Fernandes's Vægt Historie
|