Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2016
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3117 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|