Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2016
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73,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3210 kcal
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Fedt: 140,60g | Prot.: 81,31g | Kulhyd.: 424,87g.
Morgenmad: Eclair, Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete. Aftensmad: Marmorkuchen, Erdbeeren mit Zucker, Erdbeermarmelade, Schlagsahne, Eiskugel, Espresso, Minute Maid Orangensaft, San Pellegrino Sanbitter, Dahlhoff Italia-Creme-Dip, Vollkornbrötchen, Bolognese, Spaghetti. Snacks/Andet: Weight Watchers Karamell-Schoko-Waffel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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