Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2016
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2016:
|
1162 kcal
|
Fedt: 34,13g | Prot.: 67,17g | Kulhyd.: 156,88g.
Morgenmad: Pflaumen, Pfefferminztee, Heidelbeeren, Birnen. Frokost: Pflaumen, REWE Ciabatta Brötchen, Edeka Hänchenbrust Streifen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Grillido Pork&Pepper. Snacks/Andet: Alesto Fine Kokos-Mango Mix. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|