Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2016
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60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2016:
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1327 kcal
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Fedt: 62,81g | Prot.: 79,45g | Kulhyd.: 107,03g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Wassermelone. Frokost: Lidl Salat Classico. Aftensmad: Eierkuchen, Pfannkuchen, Kania Würzige Remoulade, Almare Nordseekrabben, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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