Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2016
|
119 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2016:
|
1181 kcal
|
Fedt: 52,19g | Prot.: 115,26g | Kulhyd.: 59,92g.
Morgenmad: Gutfried Geflügelwurst, Milbona Butterkäse, Eiweißbrot, Alnatura Haferkleie, Gut & Günstig Joghurt 0,1%. Frokost: Gekochtes Ei, Junge Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Putenfleisch. mere..
|
|
3105 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bissinger22's Vægt Historie
|