Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2016
|
96 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2016:
|
2969 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|