Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2016
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2016:
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1716 kcal
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Fedt: 81,59g | Prot.: 101,40g | Kulhyd.: 160,25g.
Morgenmad: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Natural Life Ração Humana, Molico Leite Desnatado, Verde Campo Natural Whey. Frokost: Elegê Molho Branco, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Aftensmad: Abacates, Mãe Terra Cacau em Pó, Ultimate Nutrition Isocool, Aspargos. Snacks/Andet: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Ameixa Seca, Uvas-Passas, Jasmine Semente de Abóbora Tostada, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Monama Cacau Nibs Orgânico. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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domahovski's Vægt Historie
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