Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2016
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 august 2016:
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997 kcal
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Fedt: 45,05g | Prot.: 39,07g | Kulhyd.: 111,23g.
Morgenmad: Himbeeren, Magerquark, Milch 1,5%, Trader Joe's Sultaninen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch. Frokost: Pflaumen, Möhren, Milbona Kräuterquark. Aftensmad: Kania Tomaten Ketchup, Dulano Bockwurst in Zarter Eigenhaut, Kania Röstzwiebeln, American Style Hot Dogs. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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