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Hola,
agosto da sus últimos estertores y no deja mal balance. Creo que me he "mantenido" y eso en sí ya es un logro después de estos días de relax y disfrute. Quedan 5 días y querría bajar 700 gr. para poder decir que he bajado 25 kg. en un año justo. El 1 de septiembre empecé este cambio de vida y no sabía muy bien a dónde me llevaría.
Hago un balance bueno, ha sido increíble, me he encontrado a gente maravillosa en este viaje, he aprendido mucho sobre alimentación, sobre conseguir objetivos con un plan, sobre el esfuerzo y sobre que nosotros somos el freno/barrera contra cualquier cosa que queramos. Sólo tenemos que desearla de verdad y decir: lo voy a hacer y pensar en cómo hacerlo. Nos caeremos pero nos levantaremos con aún más ímpetu.
Voy a seguir construyendo hábitos sanos y saludables y ayudando en la medida en la que se, a quien lo necesite. Quiero que este segundo año que comienza sea un año enfocado al ejercicio y deporte que es lo que más pereza me da. Me cuesta menos controlar la alimentación que parece "fluir", ahora toca poner la atención a moverme más. Estoy construyendo una nueva Pilar, física y mentalmente, construyendo también optimismo y aprendiendo a disfrutar más.
Este segundo año comienza en nada y os seguiré contando los avances, por si a alguien le vale. No estamos somos y juntos somos más fuertes. A por un septiembre y un año ilusionante, a rozar nuestros sueños con la yema de nuestras manos. ¿Quién nos va a detener?
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 3,5 kg om Ugen
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