Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2016
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60,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2016:
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1264 kcal
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Fedt: 45,33g | Prot.: 42,37g | Kulhyd.: 181,42g.
Morgenmad: Grafschafter Goldsaft, Fruchtsalat, Aldi Körniger Frischkäse, Kaffee, Bauernbrot, Milbona Skyr Blaubeere, Milch (Vollmilch). Frokost: Diamant Puderzucker, Fruchtsalat, Pfannkuchen. Aftensmad: Gekochtes Ei, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Champignons, Butter, Gurke (Geschält), Mais, Gemischter Salat, Fruchtsalat. Snacks/Andet: Mirabellen, Lorenz Studentenfutter Special. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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