Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2016
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59,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2016:
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1359 kcal
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Fedt: 44,79g | Prot.: 42,13g | Kulhyd.: 193,08g.
Morgenmad: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, REWE Mandeln Gehobelt, Trader Joe's Sultaninen, Lidl TK Himbeeren, Magerquark, Kaffee mit Milch. Frokost: Himbeeren, Spitzpaprika, Milbona Kräuterquark, Möhren. Aftensmad: Barilla Spaghetti Tomate & Basilikum. Snacks/Andet: Yogurette Yogurette, Cornetto Haselnuss, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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