Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2016
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2016:
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1137 kcal
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Fedt: 39,14g | Prot.: 24,11g | Kulhyd.: 166,00g.
Morgenmad: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Fruchtsalat, Butter, Grafschafter Goldsaft, Aldi Weltmeisterbrötchen. Frokost: Lindt Pralinés Hochfein, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Laugenbrezeln. Aftensmad: Gerstacker Federweisser, Duc De Coeur Quiche Lorraine, Deluxe Balsamicocreme, Wassermelone, Zwiebeln, Karotten, Zucchini, Gemischter Salat, Tomatensalat. Snacks/Andet: Alnatura Holunderblüten Sirup, Rios Zitronen Sorbet. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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