estoy muy contento
79,8 kg Indtil videre tabt: 15,2 kg.    Stadig tilbage: 14,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 september 2016:
345 kcal Fedt: 9,71g | Prot.: 25,71g | Kulhyd.: 44,97g.   Morgenmad: Lala Queso Panela Light, Libanius Jocoque Seco con Chipotle, Ezequiel Pan Ezequiel, Sabori Pechuga de Pavo, Café, Espinacas, Jitomate. mere..
1944 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,5 kg om Ugen

15 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


galeonm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.