Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2016
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2016:
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1729 kcal
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Fedt: 47,85g | Prot.: 58,25g | Kulhyd.: 242,05g.
Morgenmad: Philadelphia Doppelrahmstufe, Dinkelvollkornbrot, Marmelade, Grafschafter Goldsaft, Fruchtsalat, Kaffee, Ja! Milch 3,5%. Frokost: Sondey Grandino White Choc & Cranberry Cookies, Gerstacker Federweisser, Baileys Baileys Irish Cream, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Maggi Paprika Puten-Pasta. Aftensmad: Wagner Steinofen Pizza Mozzarella, Gerstacker Federweisser, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fruchtsalat. Snacks/Andet: Waffel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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