Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2016
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2016:
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1648 kcal
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Fedt: 91,93g | Prot.: 51,23g | Kulhyd.: 151,56g.
Morgenmad: Aldi Roggenbrötchen, Marmelade, Milbona Gouda Jung, Kania Würzige Remoulade, Frischkäse Light, Kaffee mit Milch. Frokost: McDonald's Coca-Cola Light (Klein), Grandessa Spaghettieis. Aftensmad: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Aioli, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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