Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2016
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2016:
|
4529 kcal
|
Fedt: 117,80g | Prot.: 206,36g | Kulhyd.: 323,60g.
Morgenmad: Protein 80 Plus cookie cream, Milch 1,5%, Mühlen Gold Eiweißbrot (35g), Real Quality Hähnchen Brustfilet, Milch 1,5%. Frokost: Barilla Fusilli, Möhren, Gekochter Sellerie, Rote Zwiebeln, Rindfleisch. Snacks/Andet: Havana Club Rum, Pringles Original, Roter Tafelwein, Krombacher Bier. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|