Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2016
|
59 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2016:
|
1811 kcal
|
Fedt: 77,85g | Prot.: 77,33g | Kulhyd.: 195,22g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch), Kaffee, Fruchtsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grafschafter Goldsaft, Dinkelvollkornbrot, Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, Kiri Kiri mit Sahne. Frokost: Zwetschgenkuchen, Gekochtes Ei, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Alpenmark Appenzeller, Butter, Laugenbrötchen. Aftensmad: Tuc Classic, Himbeeren, Gut & Günstig Zitronenlimonade, Kapuziner Weißbier Leicht, Margarine, Fleischer Rumpsteak, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven mit Stein, Tomaten, Grüne Oliven, Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat, Petit Paris Ziegenrolle, Emmi Appenzeller. Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|