Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2016
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2016:
|
1503 kcal
|
Fedt: 27,79g | Prot.: 117,53g | Kulhyd.: 192,75g.
Morgenmad: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Грудки. Aftensmad: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Грудка Индейки, Яйцо. Snacks/Andet: Мэри Сушки с Маком, Наш Лидер Печенье К Кофе. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|