Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2016
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2016:
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1813 kcal
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Fedt: 63,85g | Prot.: 66,92g | Kulhyd.: 216,93g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Milch (Vollmilch), Kaffee, Fruchtsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grafschafter Goldsaft, Dinkelvollkornbrot, Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, Kiri Kiri mit Sahne. Frokost: Bounty Bounty Miniatures, Bier, Sprite Sprite, Hatherwood Englische Box, Giaguaro Baked Beans in Tomato Sauce, Pfanni Kartoffel Püree, Desira Skyr Nordische Kirsche, Fruchtsalat. Aftensmad: Schwarze Oliven, Champignons, Tomaten, Bier, Chavroux Ziegenkäserolle, Emmi Appenzeller, Gekochtes Ei, Sprite Sprite, Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat, Olivenöl. Snacks/Andet: Rios Eiscreme Strawberry Cheesecake. mere..
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stabil vægt
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