Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 september 2016
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 september 2016:
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1845 kcal
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Fedt: 69,11g | Prot.: 65,61g | Kulhyd.: 242,56g.
Morgenmad: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Merry Marmelade Himbeere, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tomaten, Gurke (Geschält), Butter, Mozzarella. Frokost: Reis (Gekocht), Geschnetzeltes, Gurkensalat, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Krautsalat, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Äpfel, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Streuselkuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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