Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 september 2016
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 september 2016:
|
1656 kcal
|
Fedt: 57,52g | Prot.: 116,32g | Kulhyd.: 169,12g.
Morgenmad: Яичный Белок, Свежая Марка Сыр "Легкий", Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Свекла Вареная. Aftensmad: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, для Всей Семьи Йогурт с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Andet: Nestle Cini Minis, Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Грецкие Орехи, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Nestle Cini Minis. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|