Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2016
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2016:
|
2271 kcal
|
Fedt: 85,65g | Prot.: 91,13g | Kulhyd.: 280,24g.
Morgenmad: Baguette, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Kochschinken. Frokost: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Coca-Cola Coca-Cola Light, Metzgerfrisch Kochschinken, Baguette. Aftensmad: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Knorr Aromat, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Valess Champignon. Snacks/Andet: Twix Twix Minis, Mars Maltesers. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|