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Na mal schauen, wie es morgen aussieht - bestimmt Pfeil nach oben. Heute steht nämlich noch lecker Abendessen im Restaurant an und danach ne Flasche Prosecco bei den Sixx Paxx mit meiner Nachbarin, anders sind die kreischenden Frauen vor Ort bestimmt nicht zu ertragen, aber wer weiß, vielleicht kreischen wir nach 2 Gläsern ja mit.
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2016:
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1820 kcal
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Fedt: 72,89g | Prot.: 84,24g | Kulhyd.: 110,79g.
Morgenmad: Davert Kokosblütenzucker, Heidelbeeren, Bio Joghurt Pur. Frokost: Pflanzenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelrösti, Edeka Bio Bergkäse, Tomaten. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Aperol Spritz, Prosecco, Käse, Grüne Brechbohnen, Schweinefilet. Snacks/Andet: Latte Macchiato. mere..
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2005 kcal
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Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time og 30 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 16 timer og 30 minutter. mere..
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stabil vægt
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