Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2016
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 16 november 2016:
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903 kcal
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Fedt: 21,84g | Prot.: 43,03g | Kulhyd.: 133,79g.
Morgenmad: Grafschafter Zwieback, Kaffee mit Milch, Rosinenbrötchen. Frokost: Aldi Milch 1,5%, Mondamin Grießbrei Klassische Art. Aftensmad: Goldähren Zwieback. Snacks/Andet: Fettreduzierter Milchkaffee. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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