Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2016
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2016:
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1430 kcal
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Fedt: 87,10g | Prot.: 44,84g | Kulhyd.: 119,44g.
Morgenmad: Apfel, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Davert Kokosblütenzucker, Blaubeeren, PB2 Powdered Peanut Butter. Frokost: Dolce Gusto Latte Macchiato, Mandarine, Pflanzenöl, Milbona Kräuterquark, Agrarfrost Kartoffelpuffer. Aftensmad: Golßener Spreewälder Würstchen nach Kamenzer Art. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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