Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2016
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57,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2016:
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1884 kcal
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Fedt: 73,76g | Prot.: 59,07g | Kulhyd.: 244,33g.
Morgenmad: Milch (Vollmilch), Kaffee, Clementinen, Marmelade, Philadelphia Balance, Kerrygold Butter, Lidl Dinkelbrötchen, Äpfel. Frokost: Schokolade, Clementinen, Zwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Florette Feldsalat, Butter, Aldi Emmentaler, Spätzle. Aftensmad: Butter, Thomy Süßer Senf, Aldi Münchner Weißwurst, Aldi Brezel. Snacks/Andet: Plätzchen, Wintertraum Früchtelebkuchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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