Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 december 2016
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57,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 december 2016:
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1992 kcal
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Fedt: 40,55g | Prot.: 63,98g | Kulhyd.: 334,60g.
Morgenmad: Plätzchen, Wintertraum Früchtelebkuchen, Wintertraum Butter-Stollen, Clementinen, Baguette, Honig, Monarc Früchtebrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Milch 1,5%, Äpfel. Frokost: Plätzchen, Senf, Ketchup, Rispentomaten, Zwiebeln, Florette Feldsalat, Berida Wildlachsfilet, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Aftensmad: Vanillesoße, Bratapfel, Glühwein, Büsch Weckmann mit Rosinen. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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