|
Jejum 81.5. Mínimo 80.9
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2016:
|
944 kcal
|
Fedt: 67,23g | Prot.: 68,33g | Kulhyd.: 10,89g.
Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Ovo Frito, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite. Frokost: Tomates Vermelhos, Nestlé Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Calabresa, Bisteca de Porco Grelhada. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|