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Férias, desânimo e ansiedade; excessos em geral na comida.
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89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2016:
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1503 kcal
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Fedt: 86,57g | Prot.: 92,46g | Kulhyd.: 87,98g.
Morgenmad: Pão na Chapa, Café Espresso com Leite. Frokost: Ovo Mal Cozido, Sadia Salsicha, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Aftensmad: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral (1). Snacks/Andet: Qualitá Nozes sem Casca. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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pereiralc's Vægt Historie
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