Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2016
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2016:
|
2225 kcal
|
Fedt: 91,11g | Prot.: 202,42g | Kulhyd.: 146,34g.
Morgenmad: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Эмменталь, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Вареное Яйцо. Frokost: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Белая Дача Салат Олимп, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудинка без Кости, Квашеная Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Искренне Ваш Сметана 10%, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Печень Куриная. Aftensmad: Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Запеканка со Смородиной. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|