Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2016
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2016:
|
1805 kcal
|
Fedt: 67,60g | Prot.: 61,41g | Kulhyd.: 238,11g.
Morgenmad: Orangen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Kerrygold Butter, Ölz Früchtebrot. Frokost: Schokolade, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Pommes Frites, Zeus Gyros, Rinderleber, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Aftensmad: Stollen, Clementinen, Plätzchen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|