Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 december 2016
|
78 kg
Indtil videre tabt: 37 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 december 2016:
|
2243 kcal
|
Fedt: 57,42g | Prot.: 182,51g | Kulhyd.: 258,91g.
Morgenmad: Сухие Сливки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Сухие Сливки, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Варенье. Frokost: Каждый День Рикотта Сыр, Минтай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Заповедные Продукты Говядина Деликатесная, Заповедные Продукты Говядина Деликатесная. Aftensmad: Капуста Тушеная без Масла, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Щи, Лук. Snacks/Andet: Спартак Шоколад Горький 72%, Волжский Пекарь Сушки Малютка Простые, Хурма, Яблоко. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
klimash179's Vægt Historie
|