Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2016
|
85,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2016:
|
2343 kcal
|
Fedt: 79,38g | Prot.: 199,18g | Kulhyd.: 206,98g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Frokost: Главсуп Рассольник с Курицей, Краснобор Филе Индейки Большое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка. Aftensmad: Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Фундук, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, Яблоки, Запеканка со Смородиной, Личи. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|