Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2016
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2016:
|
2309 kcal
|
Fedt: 70,16g | Prot.: 202,07g | Kulhyd.: 213,61g.
Morgenmad: Лакомо Сыр Лайт, Ашан Булочка по-Деревенски, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Frokost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Квашеная Капуста, Грудинка без Кости, Белый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины, Запеканка со Смородиной, Milky Way Батончик, Яблоки. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|