Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2016
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2016:
|
3061 kcal
|
Fedt: 71,21g | Prot.: 174,22g | Kulhyd.: 430,84g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски. Frokost: Краснобор Филе Индейки Большое, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Белый Рис, Грудинка без Кости, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка. Aftensmad: Te Gusto Варенье Инжир, Blockbuster Попкорн Двойная Карамель, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Bruggen Кукурузные Хлопья, Банан. Snacks/Andet: Морковь, Мальтодекстрин, Глюкоза, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|