Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2017
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2017:
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812 kcal
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Fedt: 37,48g | Prot.: 23,56g | Kulhyd.: 94,64g.
Morgenmad: Äpfel, REWE Mandeln Gehobelt, Chia-Samen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Trader Joe's Sultaninen, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Frokost: Zott Sahnejoghurt Mild Mascarpone Duett Orange-Mango. Aftensmad: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Kania Würzige Remoulade, Ja! Gouda Jung. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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