Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2017
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2017:
|
272 kcal
|
Fedt: 11,98g | Prot.: 14,49g | Kulhyd.: 26,87g.
Morgenmad: Café, Jundiá Sorvete de Flocos, Melancia, Jasmine Extrato de Soja. mere..
|
|
1335 kcal
|
Motion:
Stå - 20 minutter, Hvile - 10 timer og 40 minutter, Sove - 13 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|