Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2017
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57,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2017:
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1878 kcal
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Fedt: 58,84g | Prot.: 82,26g | Kulhyd.: 254,69g.
Morgenmad: Lidl Kaki, Äpfel, Milch 1,5%, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Kaffee. Frokost: Südzucker Zucker, Marmelade, Schlagsahne, Banane, Pfannkuchen. Aftensmad: Müller Milchreis Zimt, Ketchup, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Butter, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Delikato Sahnemeerrettich, Makrele Geräuchert, Meine Metzgerei Cevapcici. Snacks/Andet: Yorma's Milchkaffee. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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