Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2012
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2012:
|
1254 kcal
|
Fedt: 36,55g | Prot.: 83,71g | Kulhyd.: 147,67g.
Morgenmad: clementine, apple, Bananas . Frokost: honey roast ham slices, Egg, Wholemeal Medium Sliced Bread, Olive Oil . Aftensmad: tuna chunks (in sunflower oil) , Roasted Vegetable Cous Cous. Snacks/Andet: milk, carrots. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
;) sent you a PM. Welcome Back!!!
16 jan 12 af medlem: jsfantome
|
17 jan 12 af medlem: Jill-gill
|
Welcome back, Jill! 2012 is going to be an awesome year for all of us!
17 jan 12 af medlem: ctlss
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jill-gill's Vægt Historie
|