Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2017
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2017:
|
2421 kcal
|
Fedt: 77,26g | Prot.: 182,53g | Kulhyd.: 248,57g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма. Frokost: Борщ Украинский, Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кинто Ткемали Классический, Оливковое Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Aftensmad: Картофель Отварной, Банан, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир. Snacks/Andet: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Запеканка со Смородиной, Мандарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|