Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2017
|
85 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2017:
|
2466 kcal
|
Fedt: 89,54g | Prot.: 199,19g | Kulhyd.: 222,78g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма. Frokost: Гречка, Главсуп Гороховый с Копченостями, Ашан Дорадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат "Ассорти". Aftensmad: Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Запеканка со Смородиной, Пирог с Орехами. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|