Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2017
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68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2017:
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1796 kcal
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Fedt: 57,88g | Prot.: 63,78g | Kulhyd.: 269,34g.
Morgenmad: Confitures et Conserves, Auchan Cancoillotte Nature, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Frokost: Lindt Chocolat 99%, Confitures et Conserves, Carrefour Yaourt Nature, Maki Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Saumon. Aftensmad: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Carrefour Discount Lardons, Coeur de Lion Camembert, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), LU Tuc Cheese, Kronenbourg Bière. Snacks/Andet: Pomme. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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