Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2017
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2017:
|
2461 kcal
|
Fedt: 94,17g | Prot.: 169,05g | Kulhyd.: 231,37g.
Morgenmad: Лакомо Сыр Лайт, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Frokost: Картошка Печеная, Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Рассольник с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Aftensmad: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мёд, Грецкие Орехи, Ашан Курага Экстра, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Сахарная Пудра, Сахарная Пудра, Яйцо, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яблоко, Запеканка со Смородиной, Мандарины, Савушкин Продукт Сметана 30%, Савоярди. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|