Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2017
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2017:
|
2813 kcal
|
Fedt: 88,89g | Prot.: 199,86g | Kulhyd.: 306,96g.
Morgenmad: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Лакомо Сыр Лайт. Frokost: Главсуп Гороховый с Копченостями, Гречка, Оливковое Масло, Белая Дача Салат "Ассорти", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Aftensmad: Bruggen Кукурузные Хлопья, 36 Копеек Молоко 0,5%, Te Gusto Варенье Инжир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан. Snacks/Andet: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сухой Жареный Соленый Арахис, Орехи Кешью, Фундук, Изюм (без Косточек), Хурма, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Мандарины, Запеканка со Смородиной, Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelle_vaillant's Vægt Historie
|