Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2017
|
104 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2017:
|
729 kcal
|
Fedt: 32,69g | Prot.: 32,05g | Kulhyd.: 79,92g.
Morgenmad: Boiled Egg, French Salad Dressing (without Salt), Cucumber, Lettuce. Frokost: Cooked Corn. Aftensmad: Lemon Juice (Canned or Bottled), Heinz Baked Beans, Mielie. Snacks/Andet: Oil Popped White Popcorn, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). mere..
|
|
2981 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 47 minutter, Hvile - 14 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
princess mpho's Vægt Historie
|