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So kann das Wochenende beginnen ... Schnee, Sonne und wieder abgenommen. Das macht Laune!
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96,8 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2017:
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1851 kcal
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Fedt: 84,08g | Prot.: 115,03g | Kulhyd.: 151,54g.
Morgenmad: Frischkäse, Erdbeermarmelade, Leerdammer Original, Cucina Culatello Di Parma, Wasa Knäckebrot Mjölk, Bauernbrot, Hartgekochtes Ei, Cappuccino. Frokost: Edeka Wraps, Kopfsalat, Schlagsahne, Beste Ernte Mischpilze, Rapsöl, Pellkartoffeln, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. Aftensmad: Putenbrust Fleisch, Tomaten, Rapsöl, Don Enrico Mexiko Salsa. Snacks/Andet: Plätzchen, Cappuccino. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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